●疲倦时喝咖啡可以预防身心疲倦。当人因为运动或脑力劳动感到疲倦时，腺苷会作为能量代谢的产物逐渐囤积在大脑中，让人产生疲劳感。这时如果饮用咖啡，那么会在大脑中代替腺苷附着于腺苷受体上，让人感受不到疲劳，进而预防困倦。

　　●白天，身体会通过咖啡中的多酚来抵抗衰老因子活性氧；而晚上睡觉时则通过分泌褪黑激素来抵抗，达到抗衰老的效果。

　　●注意：会刺激胃酸的过多分泌咖啡知识，因此胃酸过多的人应当少喝咖啡，更要注意不要在空腹时喝咖啡。

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